実験結果№4　鉄×メガビタミン療法

トラブル発生で私のメガビタミン療法は一時停止中

メガビタミン療法を開始して60日ほどの経過報告です。

シミが薄くなる

肌の状態は良いがシミは変化なしが続いていましたが、シミにも変化が現れてきました。薄くなってきました(^^)。私個人の考えですが、シミはお医者さんが行うレーザー治療でないと効果が実感できないと思っていました。昔市販されているハイ〇オールCも試しましたが効果は感じられませんでした。
シミが完全に消える事はないと思います。これから増える事はあっても減る事はないシミが薄くなるのはありがたいですね。

サプリメントの摂取量は
朝　ビタミンB50㎎(ナウフーズB-50)　ビタミンC1000㎎　ナイアシンアミド500㎎　ビタミンE300㎎
夜　ビタミンB50㎎　ビタミンC1000㎎ナイアシン100㎎　鉄18㎎
となっています。

さてトラブル発生でメガビタミン療法を一時停止中です。何があったのか…

更年期障害になりました((+_+))

日曜日の朝、起きるとだるい。呼吸が深く吸えない。暑い。体調が悪いせいかパニック症状を起こしそうな(起きかかっている？)。これは普通じゃない！と色々考えた所、２ヶ月生理が来ていない事に気がつきました。昭和48年生まれの46歳そんなお年頃です。ここ数年は生理不順ぎみでしたのでホルモン剤を飲んでいましたが、飲み忘れが多く処方された半分も飲んでいませんでした。それでも生理は来ていたので、メガビタミン療法の開始で飲まなかったのです。
翌日すぐ産婦人科で血液検査をした所、先生が『脳は指令を通常の10倍の100出してるけど子宮は10だね。更年期障害だね』という具合でホルモン治療中です。
うかつでした。肌がキレイなので気づきませんでした。女性ホルモンは肌の状態に深くかかわっています。閉経すると肌のキメが大きくなるのです。分かりやすいのは、まぶたです。閉経するとまぶたがたるみ、ちりめん状になりキメが大きくなり、一気に老けた印象になります。
生理がないほうが楽という意見もあるでしょうが、体の中で血液の再生が繰り返された方が色々とメリットがあると思います。
2週間メガビタミン療法を停止していますが肌はまだ大丈夫です。お医者さんに止めるように言われていませんが、ホルモン剤と漢方薬(加味逍遥散)を服用するのでストップしています。

長男のメガビタミン療法経過報告

長男の今現在のサプリメントの摂取量は
朝、ビタミンB50㎎　ビタミンC2000㎎　ビタミンE300㎎　ナイアシンアミド500㎎
夜、ビタミンB50㎎　ビタミンC2000㎎　ナイアシン100㎎　ナイアシンアミド500㎎
となっています。

梅雨に入り調子が悪そうでした。ラジオでも体調不良の方が多いと言ってました。そうなるよねぇ…と思っていました。しばらく雨が降らない薄曇りが続く天気予報が出た頃、長男が○○まで自転車で30分くらいかな～。高校の時に夜バイクで仲間と言ってそこの公園で遊んだんだ。と言うので15分くらいで行けると伝えました。次の日なにやら緊張しているのが分かりました。気がつけば長男は自転車で出かけていました。凄いです。病院と歯医者とコンビニしか行かないのに。長男は車の運転ができますが自分の体を使ってそこの場所に行く事を選んで実行した事がすごいです。健康な方からすれば当たり前の事も長期間の闘病生活を送っている長男にすればかなり勇気のいる行動でした。帰ってきて色々と話をしてくれました。自信がついたようでそれからも何度か自転車で出かけています。

夫のメガビタミン療法経過報告

夫の今現在のサプリメントの摂取量は
夜、ビタミンB50㎎　ビタミンC2000㎎　ビタミンE300㎎　ナイアシン100㎎
となっています。
ペインクリニックに行けと言うと、もう痛くないと返事をしますがウソでしょう。とりあえずほっておきます。
少し話がそれますが、夫は頭痛持ちなので帰宅するとよく熱を測ります。体温計は35.4℃と低体温です。マッサージをする時は体温が低い感じはありませんでした。コロナで会社から体温の計測を命じられ毎日はかるようになり気が付くと36.5℃と普通の体温。夫が痛む場所、マッサージで痛がる場所などを考えるとサプリメントとマッサージで血流が改善され体温計の温度が上がったかと考えます。
なぜ痛むのか。それは筋肉の緊張により血流が悪くなるからです。(首の斜角筋が縮み肋骨を引っ張ることで血管と神経を圧迫して痛む事もあります)

以上、実験結果№4でした。

梅雨で調子が悪い方

梅雨ですね。湿度も高く気圧も関係して体調を崩している方も多いと思います。むくみやすい方は湿気でもむくみます。
調子が悪い方は、ハトムギ茶・小豆・冬瓜・緑豆・スイカをとって余計な水分を排出しましょう。
ゆっくり半身浴をして血を巡らしましょう。

ハトムギ茶は最近はスーパーで売っています。
小豆は圧力鍋でアクも取らずに簡単にできます。ラカントなどのゼロカロリーの甘味料を上手に活用しましょう。下半身のむくみに有効です。
緑豆は緑豆春雨を思い浮かべる方も多いと思いますがあまり効果がないので豆を食べるようにしましょう。体に溜まった余計な水分を取り除き、体内の毒素を排出し、血や肌を綺麗にする効果があります。